10 самых полезных продуктов при кормлении грудью

Когда вы кормите грудью, время и удобство играют большое значение. У кого есть время усложнять питание кормящей мамы? Не напрягайтесь! Эти питающие энергией человека продукты быстры и удобны в приготовлении. Овес — полноценный натуральный цельнозерновой продукт с высоким содержанием клетчатки. Тарелка овсянки поддерживает ощущение сытости длительное время после завтрака – и способствует увеличению производства молока. …

Прикорм ребенка — С чего, как и когда начинать.

При введении прикорма такими чистенькими детки бывают только на картинке 🙂 Прикормом называют питание, которое назначается ребенку по достижении им определенного возраста и физиологических показателей. Оно дополняет грудное молоко или молочную смесь, питательная ценность которых уже не может обеспечить потребностей растущего организма. Благодаря прикорму, при употреблении малышом относительно небольшого количества пищи он получает много энергии …